Minha Abordagem
“Acredito que cada pessoa carrega em si a capacidade de mudança. Meu papel como psicóloga é oferecer um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos — onde você possa se escutar, compreender suas emoções e desenvolver novas estratégias para lidar com o que sente.”
Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz e científica, que ajuda a identificar pensamentos disfuncionais, desenvolver novos comportamentos e promover equilíbrio emocional.
Tudo isso com escuta qualificada, técnicas práticas e foco em resultados reais — sempre respeitando o seu tempo e a sua história.
Tire Suas Dúvidas
As sessões são realizadas por videochamada em plataformas seguras. Você pode participar do conforto da sua casa, com privacidade e acolhimento, como em um consultório.
Se você sente que suas emoções estão te sobrecarregando, ou se quer se conhecer melhor, organizar pensamentos e lidar com questões internas, a terapia pode ser um excelente ponto de partida.
Cada pessoa tem seu tempo, mas com compromisso e constância, os efeitos da terapia costumam ser percebidos já nas primeiras semanas: mais clareza emocional, menos sofrimento e melhor tomada de decisões.
A terapia oferece escuta qualificada, acolhimento sem julgamentos e técnicas estruturadas para promover mudanças reais. É um processo profissional, seguro e focado no seu desenvolvimento emocional.
Sim. Os horários são flexíveis e combinados conforme sua rotina. A ideia é que o processo terapêutico se encaixe na sua vida de forma leve e prática.
Cada sessão dura em média 1 hora. O tempo é utilizado de forma cuidadosa para aprofundar suas demandas e trabalhar os temas mais relevantes para seu momento atual.
